Необходимо тщательно чистить зубы фторсодержащей пастой не менее двух раз в день.
Необходимо пользоваться флоссом (зубной нитью) каждый день.
Необходимо посещать стоматолога два раза в год.
| Зубная щетка должна распологаться вдоль линии десен. Движения зубной щетки - сверху вниз. Тщательно чистите каждый зуб. | |
| Необходимо чистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки - снизу вверх. | |
| Почистите жевательную поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки - вперед-назад. | |
| Кончиком щетки почистите внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями. | |
| Не забудьте почистить язык. | |
| Вытяните из кассеты 30-40 см зубной нити и намотайте ее за кончики на средние пальцы обеих рук. | |
| Тщательно почистите промежутки между зубами движениями вниз-вверх. | |
| Тщательно почистите десны. |